Entradas correspondientes a la etiqueta 'perder peso'

Dic
11

Post parto: recupera tu figura

Post parto: recupera tu figura El post parto es una etapa más en la vida de las mujeres. Es un período de muchos cambios, hormonales, emocionales, familiares…, y nuestro cuerpo también sufre cambios de tan importante acontecimiento: ser madre! Muchas mujeres se preocupan por recuperar la figura que tenían antes del embarazo. El cuerpo femenino está …

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Mar
10

10 tips para recibir el verano en forma

10 tips para recibir el verano en forma El buen tiempo ya está aquí, la chaqueta ya sobra a según que a hora de día, las terrazas tienen más público y apetece más una bebida fría que un café al quedar con amigos,… todos éstos son síntomas de que el calor veraniego no está muy …

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Ene
23

Beneficios estéticos del agua

agua

Beneficios estéticos del agua Hidratarnos bien es clave para que el organismo funcione adecuadamente y conserve su salud, sin embargo, si aún eres de los que encuentra difícil beber suficiente agua, te mostramos cinco beneficios estéticos que sirven de fundamento para que no dejes de esforzarte por beber una correcta cantidad de líquidos. Si bebes …

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Nov
08

Los postres no son necesarios

los-postres-no-son-necesarios

Los postres no son necesarios Seguramente la mayor parte de nosotros se encuentra habituado a culminar una comida con algo dulce, ya sea una fruta, un lácteo o algo más contundente, a lo cual denominamos postre. Y si bien es una costumbre muy arraigada, la realidad es que los postres no son necesarios. La idea …

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Oct
21

Calorías y peso

perder peso

Calorías y peso Lo que sólo 100 calorías menos al día pueden producir en tu peso El balance energético es lo que permite mantener nuestro peso corporal estable en el tiempo y si bien pequeñas variaciones en el mismo pueden no afectar notablemente nuestro cuerpo, de manera sostenida podemos ver cambios importantes, por eso, te …

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